El equipo de expertos de 杏吧原创 trabaja para aliviar tus espasmos musculares en el cuello con un plan de tratamiento dise帽ado a tu medida. El objetivo, como siempre, es que recuperes tu estilo de vida activo y evites el dolor en el futuro lo antes posible. Mediante un seguimiento minucioso, pruebas exhaustivas y un examen detallado, nuestros especialistas en dolor muscular identifican el origen de tus molestias y dise帽an un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades espec铆ficas.
Su cuello tiene una funci贸n importante. Es responsable de sostener una forma del tama帽o de una bola de boliche en la parte superior de un tallo delgado. Debido a su dise帽o bastante precario, usted puede lesionarse f谩cilmente el cuello. Puede sufrir dolor y espasmos musculares debido al desgaste o a un accidente. Adem谩s, la mala postura, un estilo de vida sedentario y el uso constante de dispositivos electr贸nicos preparan el escenario para posibles molestias y espasmos musculares en el cuello.
En ocasiones, los espasmos musculares y el dolor de cuello pueden ser s铆ntoma de problemas m谩s graves. Si el dolor aparece de forma repentina, es agudo y se irradia hacia el hombro, se trata de un problema por el que conviene acudir al m茅dico. Si el dolor va acompa帽ado de entumecimiento y debilidad grave, busca asistencia m茅dica lo antes posible para evitar da帽os permanentes en los nervios y otros 贸rganos.
Causas de los espasmos musculares del cuello
La biomec谩nica de un objeto pesado 鈥攅s decir, su cabeza鈥� que descansa sobre un objeto flexible como su cuello es inc贸moda y precaria. Muchas lesiones y afecciones diferentes pueden provocar dolor de cuello, entumecimiento y debilidad. Entonces, necesitar谩 tratamiento para los espasmos musculares del cuello. Algunas de las afecciones que causan espasmos musculares en su cuello incluyen:
- Lesiones. Los accidentes automovil铆sticos, especialmente si sufre un impacto trasero, se encuentran entre las principales causas de dolor y espasmos musculares en el cuello. Cada vez que su cuello o cabeza se sacude repentinamente hacia atr谩s o hacia adelante, el tejido blando puede da帽arse, lo que lleva a un dolor de cuello miofascial.
- Enfermedades. Si le han diagnosticado meningitis, c谩ncer o artritis reumatoide, puede notar un aumento en los espasmos musculares de su cuello.
- Osteoartritis. A medida que envejece, sus articulaciones se vuelven susceptibles al desgaste. El deterioro del cart铆lago en sus v茅rtebras puede provocar el roce de hueso con hueso, inflamaci贸n, crujidos y chasquidos en su cuello.
- Esguince o distensi贸n muscular. Los movimientos repetitivos 鈥攃omo usar el tel茅fono, apretar los dientes, leer en la cama o mirar fijamente la pantalla de una computadora鈥� pueden tensar los m煤sculos delicados.
- Nervios comprimidos. El da帽o en su cuello puede provocar una hernia o la fuga del disco gelatinoso entre dos v茅rtebras. A medida que este amortiguador se desinfla, los nervios ubicados dentro de la columna vertebral pueden comprimirse, causando espasmos musculares en el cuello.
- Degeneraci贸n discal. Una fuente com煤n de espasmos musculares en el cuello en personas mayores y una causa principal de dolor de cuello, la degeneraci贸n ocurre despu茅s de a帽os de desgaste en los tejidos de su cuello.
S铆ntomas de espasmos musculares en el cuello
Los s铆ntomas de los espasmos musculares en el cuello son reconocibles para la mayor铆a de las personas debido a la gran carga de trabajo que su cuello realiza a diario. Aun as铆, los s铆ntomas comunes incluyen:
- Dolores de cabeza por tensi贸n cr贸nica
- Disminuci贸n de la flexibilidad
- Dolor, especialmente cuando mantiene su cabeza en una posici贸n durante un per铆odo prolongado
- Rigidez
- Temblores
Aunque la mayor铆a de los espasmos musculares del cuello se alivian con tratamiento casero de reposo, hielo y analg茅sicos de venta libre, consulte a su m茅dico si su dolor:
- Se siente intenso y repentino
- Se extiende a sus brazos y piernas
- Se acompa帽a de entumecimiento, debilidad o un dolor de cabeza intenso
- Contin煤a durante varios d铆as sin ning煤n alivio notable
Diagn贸stico de espasmos musculares en el cuello
Al igual que con la mayor铆a de los trastornos dolorosos, comenta tu historial m茅dico y familiar completo con tu m茅dico especialista en tratamiento del dolor de Nueva York. 脡l te examinar谩 para evaluar la debilidad, la sensibilidad y la fuerza del cuello. Tambi茅n evaluar谩 la flexibilidad de tu cuello durante o despu茅s de los espasmos musculares.
Aunque los espasmos musculares en el cuello a menudo se pueden diagnosticar solo con un examen f铆sico, su m茅dico puede solicitar pruebas adicionales como radiograf铆as, tomograf铆as computarizadas, resonancias magn茅ticas o an谩lisis de sangre para descartar posibles infecciones. Las pruebas nerviosas, como una electromiograf铆a, revelan si hay alg煤n da帽o nervioso.
Tratamiento para espasmos musculares en el cuello en la Ciudad de Nueva York
Una vez que su m茅dico descarte cualquier complicaci贸n grave, la mayor铆a de los tipos de espasmos musculares en el cuello responden bien a los tratamientos caseros en unas pocas semanas. Las compresas fr铆as y calientes, los estiramientos suaves y el reposo ayudan a que los m煤sculos de su cuello se relajen y se curen. Sin embargo, si el tratamiento casero no tiene 茅xito, su m茅dico especialista en manejo del dolor en Manhattan tiene muchas otras opciones de tratamiento disponibles, que incluyen:
- Fisioterapia, para fortalecer los m煤sculos del cuello, restaurar la flexibilidad y aliviar el malestar
- Medicamentos recetados, como relajantes musculares, anticonvulsivos, antidepresivos tric铆clicos y narc贸ticos a corto plazo
- Unidades especializadas de estimulaci贸n nerviosa el茅ctrica transcut谩nea (TENS), que env铆an se帽ales el茅ctricas menores a los tejidos sensibles para interrumpir su dolor y detener los espasmos
- Tracci贸n cuidadosa y monitoreada, utilizando pesas, una vejiga de aire o un sistema de poleas para estirar y sostener suavemente los m煤sculos del cuello que puedan haberse contra铆do.
- Collares o aparatos ortop茅dicos para el cuello, que brindan apoyo al quitar la presi贸n del peso de su cabeza de los m煤sculos del cuello, d谩ndoles tiempo para sanar.
- Inyecciones de bloqueadores del dolor y esteroides, para proporcionar alivio y reducir la inflamaci贸n.
- Cirug铆a m铆nimamente invasiva, para aliviar la compresi贸n de la m茅dula espinal o el dolor de la ra铆z nerviosa 鈥� realizada solo despu茅s de que todas las dem谩s medidas no hayan logrado reducir su malestar de manera sustancial.
El tratamiento para el dolor miofascial cervical y los espasmos musculares del cuello incluye consejos para prevenir nuevas molestias o lesiones. Una de las mejores formas de evitar tener que recurrir al tratamiento es adaptar tu entorno para minimizar el dolor en el futuro. Algunas sugerencias son:
- Evitar llevar bolsos pesados con correas delgadas.
- Sostener su tel茅fono correctamente, no metido debajo de su barbilla.
- Usar buenas t茅cnicas de postura, incluyendo el posicionamiento ergon贸mico de su computadora, escritorio y silla.
- Tomar descansos frecuentes.
- Evitar fumar.
- Dormir bien en posiciones saludables y sin estr茅s.
La prevenci贸n es el mejor remedio, pero si ya tienes espasmos musculares en el cuello, ponte en contacto con 杏吧原创para recibir una atenci贸n que incluya un diagn贸stico preciso y el tratamiento m谩s adecuado.
Revisado por un m茅dico Dr. Leon Reyfman, MD, FIPP, RPh
(M茅dico especialista en el manejo del dolor)